Renverser le cancer ? La cure de demain Chère lectrice, cher lecteur, Il y a peu de sujets plus universels que la recherche contre le cancer. Après tout, nous sommes tous concernés, que ce soit pour nous-mêmes ou notre entourage, parfois ... Sante lettre 10 juil. 2025
Phycocyanine : les bienfaits de la spiruline Dans un monde où le stress, la fatigue et les déséquilibres alimentaires sont devenus monnaie courante, nombreux sont ceux qui cherchent des solutions naturelles pour retrouver énergie, équilibre et v... Détoxification Fatigue - Migraines Femme & équilbre Foie Homme & équilibre Sante 8 juil. 2025
L’été sera chaud, chaud, chaud Chère lectrice, cher lecteur, On entend parler à tort et à travers de la santé sexuelle, et surtout à tort. La vraie santé sexuelle qui mérite toute l’attention, c’est celle du couple ! Car vous le sa... Bien-être Homme & équilibre Sante Sexualité lettre 4 juil. 2025
Zinc : ses bienfaits surprenants pour le corps et l'esprit Le zinc est souvent relégué au second plan derrière le magnésium ou la vitamine C, pourtant c’est l’un des oligo-éléments les plus essentiels pour notre santé. Présent en petite quantité dans l’organi... Beauté Femme & équilbre Homme & équilibre Soin de la peau Zinc 30 juin 2025
Cerf-zombie, la pandémie-canular Chère lectrice, cher lecteur, Dans les années 90, il y avait eu la maladie de la vache folle… qui résultait de viande que l’on avait fait manger à des herbivores sous forme de farine "animale". On s... Sante lettre 27 juin 2025
Andropause : une étape naturelle, des solutions naturelles L’andropause, souvent désignée à tort comme la "ménopause masculine", est une phase naturelle mais trop peu connue de la vie d’un homme. Contrairement à la ménopause féminine, elle ne s’accompagne pas... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Homme & équilibre Sante Sexualité Sommeil 24 juin 2025
Vos jambes lourdes ? C’est déjà fini Chère lectrice, cher lecteur, Les jambes lourdes sont un fardeau pour un quart des hommes, mais surtout, pour la moitié des femmes . Et pourtant, il est rare que l’on en parle tant que ça. Or les ge... Bien-être Femme & équilbre Sante Soin du corps lettre 20 juin 2025
Pack Concentration : la solution naturelle pour des examens réussis En période d’examens, les capacités mentales sont mises à rude épreuve: longues heures de révision, fatigue cognitive, stress émotionnel… Pour aider les étudiants à optimiser leur attention, leur mémo... Anxiété & stress Conseils Santé d'Alexia Bernard Mémoire & concentration Oméga-3 17 juin 2025
Déserts médicaux : des députés en roue libre Chère lectrice, cher lecteur, J’ai rarement vu une décision en santé publique aussi idiote que celle-ci. Il paraîtrait que les catastrophes politiques seraient plus dues à la bêtise qu’à la méchancet... Sante lettre 13 juin 2025
Vision en déclin : et si vous pouviez agir autrement ? Fatigue visuelle, difficulté à lire de près, sensibilité à la lumière, vision floue… Ces petits signes, d’abord discrets, s’installent souvent bien plus tôt qu’on ne l’imagine. Passé la quarantaine, n... Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Sante 10 juin 2025
Avec ça, vous n’avez pas besoin de cannabis Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas une journée sans que l’on nous vante les bienfaits du CBD, le cannabis "thérapeutique". Mais en vérité, le CBD reste du cannabis : il faut le consommer... Articulation & Os Bien-être Femme & équilbre Homme & équilibre Sante Sommeil Stress lettre 6 juin 2025
Dites stop aux infections urinaires Brûlures en urinant, envies fréquentes et pressantes, douleurs dans le bas-ventre... Si vous avez déjà connu une infection urinaire, vous savez à quel point elle peut perturber la vie quotidienne. Pou... Femme & équilbre Sante 3 juin 2025